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cubos de tomate

cubos de tomate

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
calorías
2.1
proteínas
9.3
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
42.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 9.3 g 3%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 6.2 g
proteínas 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 564.3 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

74.3%
16.8%
9.0%
Grasa: 4 cal (9.0%)
Proteínas: 8 cal (16.8%)
Carbohidratos: 37 cal (74.3%)

About cubos de tomate

Los cubos de tomate son pequeñas porciones cortadas de tomates frescos que se utilizan frecuentemente en una variedad de platos por su sabor agridulce y versatilidad. Provenientes de las clásicas cocinas mediterránea e italiana, son un ingrediente básico en salsas, sopas, ensaladas y guisos. Repletos de nutrientes esenciales, los cubos de tomate son ricos en vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que se sabe que apoya la salud del corazón y combate los radicales libres. Bajos en calorías y prácticamente libres de grasa, se ajustan bien a muchos planes dietéticos. Sin embargo, si se utilizan variedades preservadas, podrían contener sodio añadido, lo cual debería ser supervisado en personas con dietas bajas en sodio. Los cubos de tomate frescos son apreciados por su sabor vibrante y contribución a comidas saludables, lo que los convierte en una opción nutritiva y sabrosa para realzar creaciones culinarias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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