1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de tomate
La chutney de tomate es un condimento sabroso originario de la cocina del Sur de Asia, ampliamente popular en los hogares de la India y más allá. Normalmente combina tomates maduros con especias aromáticas como comino, semillas de mostaza, cúrcuma y chile, junto con ajo, jengibre y cebolla para mayor profundidad. La dulzura se añade a través de azúcar o jaggery, mientras que la acidez proviene del vinagre o tamarindo, creando un perfil equilibrado de notas dulces, ácidas y picantes. Como un añadido saludable, los tomates ofrecen una rica fuente de vitaminas A y C, antioxidantes como licopeno y fibra dietética. Sin embargo, las variaciones altas en azúcar o aceite deben consumirse con moderación, ya que pueden aumentar la ingesta calórica y de grasa. La chutney de tomate va bien con platos de arroz, panes planos o proteínas a la parrilla, convirtiéndose en una elección versátil y vibrante para realzar las comidas mientras aporta nutrientes cuando se prepara con ingredientes saludables.
