1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate, chile, pimiento morrón, jamón, huevos revueltos
Los Huevos Revueltos con Tomate, Chile, Pimiento Morrón y Jamón es un plato colorido y cargado de proteínas inspirado en la cocina de desayuno de estilo occidental. Hecho con tomates frescos, chiles, pimientos morrones, jamón en cubitos y huevos batidos, ofrece una vibrante fusión de sabores. El plato incorpora vegetales ricos en nutrientes, que proporcionan vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, los cuales apoyan la inmunidad y la digestión. Los huevos aportan proteínas de alta calidad, colina y ácidos grasos esenciales para la reparación muscular y la salud cerebral, mientras que el jamón agrega proteínas adicionales y un carácter sabroso y ahumado. Aunque sabrosos, el jamón y el chile pueden aumentar los niveles de sodio y picante, por lo que se recomienda moderación. Su equilibrio de proteínas, grasas saludables y vegetales lo convierte en una opción satisfactoria para la renovación de energía, pero combinarlo con pan integral o una ensalada puede mejorar aún más su perfil nutricional. Ideal para el desayuno o el brunch, este plato satisface los gustos al mismo tiempo que alimenta el cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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