1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomato charu
El Tomato Charu es una sopa agria del sur de la India conocida por sus sabores vibrantes y simplicidad. Originaria de la cocina tradicional de Andhra, presenta tomates como ingrediente principal, combinados con pulpa de tamarindo, ajo, pimienta negra y especias aromáticas como comino y semillas de mostaza. A menudo se adorna con hojas frescas de cilantro, tiene una consistencia fina, similar a un caldo, y generalmente se sirve como un entrante caliente o junto con arroz al vapor. Rico en antioxidantes como licopeno, los tomates en Charu contribuyen a la salud del corazón y al apoyo inmunológico. La sopa es naturalmente baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción saludable para el control de peso. Especias como comino y pimienta ayudan a la digestión y aumentan el metabolismo. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según la preparación, por lo que las personas que controlan su consumo de sal deben consumirla de manera consciente. El Tomato Charu es una forma sabrosa de disfrutar de un plato nutritivo arraigado en la tradición culinaria india.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
