1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y zanahoria
La Sopa de Tomate y Zanahoria es un plato vibrante y rico en nutrientes que combina la dulzura de las zanahorias con la profundidad tangy de los tomates maduros. Normalmente elaborada con tomates frescos, zanahorias, cebollas, ajo y caldo de verduras, esta abundante sopa a menudo se sazona con hierbas como albahaca o tomillo. Originaria de una fusión de las cocinas clásicas europeas y mediterráneas, destaca ingredientes simples y saludables que son tanto sabrosos como nutritivos. Rica en vitamina C, beta-caroteno y antioxidantes, la sopa es excelente para apoyar la salud inmunológica y promover una piel radiante. Su contenido de fibra ayuda en la digestión y proporciona una opción de comida o merienda satisfactoria. Cuando se prepara sin crema, la sopa sigue siendo baja en grasas y calorías, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan un plato ligero. Sin embargo, si se combina con adiciones pesadas como crema o mantequilla, el contenido de calorías y grasas puede aumentar, por lo que la moderación es clave para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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