1 serving (245 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
87.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 466.0 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y albahaca
La sopa de tomate y albahaca es un plato clásico arraigado en la cocina mediterránea, famoso por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Esta sopa rica y cremosa destaca tomates maduros, albahaca fresca, cebollas, ajo y caldo de verduras o pollo, a menudo mezclados para lograr una textura suave. El aceite de oliva o mantequilla se puede usar para cocinar, y algunas variaciones incluyen crema para mayor riqueza. Rica en antioxidantes como la vitamina C y licopeno de los tomates, apoya la salud inmunitaria y puede ayudar a combatir la inflamación. La albahaca aporta compuestos aromáticos y vitaminas esenciales, y la naturaleza baja en calorías de la sopa la convierte en una elección ligera y satisfactoria. Sin embargo, las versiones cremosas pueden ser más altas en grasas y calorías debido a la adición de crema o mantequilla. Normalmente se sirve caliente, la sopa de tomate y albahaca se combina maravillosamente con pan crujiente o sándwiches a la parrilla para una comida reconfortante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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