1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con tomate y albahaca
El Arroz de Tomate y Albahaca es un plato sabroso inspirado en las cocinas mediterránea e italiana. Al combinar arroz tierno con la riqueza picante de los tomates y la frescura aromática de la albahaca, esta vibrante receta es reconfortante y nutritiva a la vez. Normalmente preparada con aceite de oliva, ajo y cebolla, también puede incluir caldo de verduras y queso parmesano opcional para mayor profundidad. Los tomates son una rica fuente de antioxidantes como el licopeno y la vitamina C, mientras que la albahaca aporta propiedades antiinflamatorias y nutrientes esenciales. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, convirtiéndolo en una elección saludable. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción o del queso añadido, el plato podría tener un mayor contenido de sodio o calorías. El Arroz de Tomate y Albahaca combina maravillosamente con verduras a la parrilla o proteínas magras para una comida equilibrada, siendo una opción versátil para personas saludables que buscan sabor sin comprometer la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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