1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate y fresas
Una refrescante combinación de sabores vibrantes, la Ensalada de Tomate y Fresa combina fresas dulces, tomates cherry jugosos, albahaca fresca y un chorrito de glaseado balsámico para un giro único en las ensaladas tradicionales. A menudo asociado con la cocina de inspiración mediterránea, este plato destaca ingredientes simples y saludables que ofrecen tanto sabor como nutrición. Llena de antioxidantes, vitaminas C y A, y fibra, la combinación de fresas y tomates apoya la inmunidad, la salud del corazón y la digestión. El aceite de oliva se puede añadir para grasas saludables, mientras que el vinagre balsámico proporciona una profundidad picante sin calorías excesivas. Aunque naturalmente rico en nutrientes, la moderación con aderezos o quesos añadidos puede ayudar a mantener su perfil saludable. Perfecta como entrante ligero o guarnición, esta ensalada es una forma vibrante y sabrosa de incorporar productos frescos en tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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