1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 20.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y papas
La sopa de tomate y papa es un plato reconfortante y abundante que combina la riqueza terrosa de las papas con la brillante acidez de los tomates. Típicamente originaria de las cocinas europeas y americanas, esta sopa se hace con una mezcla de papas cortadas en cubos, tomates triturados, cebollas, ajo, caldo de vegetales o de pollo, y hierbas opcionales como albahaca o tomillo. Puede ser sazonada con sal, pimienta y a veces un toque de crema para mayor riqueza. Esta humilde sopa está llena de vitaminas y minerales; los tomates aportan antioxidantes como la vitamina C y licopeno, mientras que las papas ofrecen potasio y fibra dietética. Baja en grasa, especialmente si se hace sin crema, puede ser una elección nutritiva, aunque su contenido de carbohidratos de las papas puede necesitar consideración para aquellos que monitorean su ingesta de carbohidratos. Servida caliente, es una opción ideal para una comida reconfortante y saludable durante los meses más fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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