1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate y pimiento
La ensalada de tomate y pimiento es un plato vibrante y lleno de nutrientes que se disfruta mucho en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Hecha con tomates frescos, pimientos, cebollas y a veces pepinos, esta ensalada suele aliñarse con aceite de oliva, jugo de limón y un toque de hierbas como perejil o cilantro, lo que le da un sabor fresco y con un toque de zest. Rica en vitaminas A y C, así como en antioxidantes, los tomates y pimientos apoyan la salud inmune y la vitalidad de la piel, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón. Baja en calorías y libre de azúcares refinados, esta ensalada es ideal para el control de peso y el equilibrio de energía. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar si se sazona abundantemente con sal o se combina con queso feta. La ensalada de tomate y pimiento es una opción saludable para una comida ligera o un plato de acompañamiento, combinando simplicidad y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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