1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y cebolla
La sopa de tomate y cebolla es un plato reconfortante y lleno de sabor que suele asociarse con cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones italianas y mediterráneas. Hecha con tomates maduros, cebollas salteadas, caldo de verduras o de pollo y una mezcla de hierbas como albahaca u orégano, esta sopa ofrece un sabor y aroma vibrantes. También puede llevar ajo, aceite de oliva o leche descremada para mayor cremosidad. Rica en antioxidantes como el licopeno de los tomates y la quercetina de las cebollas, esta sopa apoya la salud del corazón y ayuda a reducir la inflamación. Baja en calorías, es una elección nutritiva, especialmente si se prepara sin crema espesa o sal en exceso. Sin embargo, las variaciones pueden incluir azúcar o caldo rico en sodio, lo que puede reducir sus beneficios para la salud. Sírvela como un aperitivo ligero o acompáñala con pan integral para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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