1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de tomate y cebolla
La mezcla de Tomate y Cebolla es una combinación versátil comúnmente utilizada en diversas cocinas, incluyendo platos mediterráneos, indios y latinoamericanos. Esta mezcla generalmente consiste en tomates frescos y jugosos y cebollas picantes, a veces mejoradas con hierbas, especias o un chorrito de aceite de oliva para más sabor. Ricos en vitaminas A y C, los tomates ofrecen antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y la inmunidad. Las cebollas son una gran fuente de vitamina C, fibra y compuestos de azufre conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Aunque la mezcla es naturalmente baja en calorías y grasas, ingredientes adicionales como aceite o azúcar pueden afectar su perfil nutricional. Ideal como base para salsas, aderezos o ensaladas, la mezcla de Tomate y Cebolla es una forma nutritiva de agregar sabor, textura y beneficios para la salud a tu comida.
