Revuelto de huevo con tomate, queso de cabra y espinacas
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo con tomate, queso de cabra y espinacas
Comience su día con el Plato de Huevos Revueltos con Tomate y Queso de Cabra, una mezcla sabrosa de ingredientes inspirados en el Mediterráneo. Este plato presenta huevos revueltos esponjosos mezclados con el queso de cabra cremoso y tangy, acompañados de jugosos tomates maduros y espinacas salteadas para un toque fresco y nutritivo. Rico en proteínas de los huevos, proporciona energía sostenida mientras que las espinacas aportan una dosis de vitaminas A, C y K, junto con hierro y antioxidantes. El queso de cabra brinda un sabor único y contiene grasas saludables, pero se debe disfrutar con moderación debido a su contenido de sodio. Los tomates ofrecen licopeno, un poderoso antioxidante vinculado a la salud del corazón. Ligero pero satisfactorio, este plato es una opción equilibrada para alimentar su día y elevar su rutina de desayuno.
