1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de tomate y feta
La Empanada de Tomate y Queso Feta es un plato salado inspirado en la cocina mediterránea, que combina ingredientes vibrantes y saludables en una reconfortante comida llena de sabor. El relleno incluye tomates maduros, queso feta picante, cebollas, hierbas como orégano o tomillo, y a veces espinacas, mostrando la fresca simplicidad de los sabores mediterráneos. Está envuelta en una masa hojaldrada o pasta filo que le otorga una agradable textura. Llena de antioxidantes de los tomates y nutrientes como el calcio del queso feta, ofrece algunos componentes saludables. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas debido al queso y la mantequilla en la base, por lo que se recomienda controlar las porciones. La Empanada de Tomate y Queso Feta es una opción versátil, ideal como plato principal o acompañante, aportando una mezcla de sabores cremosos y ácidos a la mesa, al mismo tiempo que refleja los principios de la cocina mediterránea para la salud del corazón cuando se prepara con porciones moderadas y elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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