1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de tomate y huevo
El salteado de tomate y huevo es un plato sencillo y sabroso originario de la cocina china, muy querido por su equilibrio de sabor y nutrición. La receta típicamente consiste en tomates maduros, huevos, aceite de cocina y condimentos como sal y un toque de azúcar para dar dulzura. Ingredientes opcionales pueden incluir cebollas verdes o ajo para mayor profundidad. Este plato es rico en proteínas de los huevos, vitaminas A y C de los tomates, y antioxidantes que promueven la salud en general. Su método de cocción rápida ayuda a preservar los nutrientes, convirtiéndolo en una elección saludable. Aunque generalmente es saludable, el salteado puede tener un alto contenido de sodio si se agrega sal extra o salsa de soja, y el aceite de cocina agrega contenido de grasa. Servido sobre arroz o fideos, el salteado de tomate y huevo es un plato reconfortante y rico en nutrientes que se adapta perfectamente a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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