1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 20.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y maíz
La sopa de tomate y maíz es un plato reconfortante que combina granos de maíz dulce con tomates agrios, a menudo realzados con cebollas, ajo y especias fragantes. Originaria de las tradiciones culinarias estadounidenses y mexicanas, esta sopa exhibe los sabores vibrantes de productos frescos y saludables. Por lo general, contiene ingredientes bajos en grasas, convirtiéndola en una elección saludable para el corazón. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y la vitalidad de la piel, mientras que el maíz proporciona fibra para la salud digestiva y vitaminas esenciales como la B y la C. Dependiendo de su preparación, puede ser consciente de las calorías o indulgente, especialmente si se agrega crema o mantequilla. Las variantes a menudo incluyen hierbas como cilantro o perejil para agregar nutrientes y sabor. La sopa de tomate y maíz es una opción versátil adecuada para varios estilos de vida dietéticos, aunque se debe monitorear el contenido de sodio en los tomates enlatados o caldos para una elección más saludable. Este plato ofrece calidez con un impulso nutricional.
