1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y zanahoria
La sopa de tomate y zanahoria es un plato vibrante y rico en nutrientes que combina la dulzura picante de los tomates maduros con el sabor terroso de las zanahorias. A menudo sazonada con ajo, cebolla y hierbas como albahaca o tomillo, esta sopa es un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, pero es especialmente popular en las dietas occidentales. Los ingredientes base están cargados de vitaminas; los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que las zanahorias están llenas de beta-caroteno, promoviendo una piel y visión saludables. Típicamente baja en calorías, esta sopa puede ser una excelente elección para el control de peso cuando se prepara con un mínimo de aceites añadidos o crema. Sin embargo, las recetas que incluyen crema espesa o sal en exceso pueden aumentar su contenido de grasas y sodio, reduciendo potencialmente sus beneficios para la salud en general. Servida caliente, es reconfortante e ideal para los días fríos, ofreciendo sabor y nutrición en cada cucharada.
