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Sopa de tomate y zanahoria

Sopa de tomate y zanahoria

Soup

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
84.9
calorías
1.9
proteínas
17.0
carbohidratos
1.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
84.9
% Valor Diario*
Grasa Total 1.9 g 2%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 17.0 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 9.4 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

73.4%
8.2%
18.4%
Grasa: 17 cal (18.4%)
Proteínas: 7 cal (8.2%)
Carbohidratos: 68 cal (73.4%)

About Sopa de tomate y zanahoria

La sopa de tomate y zanahoria es un plato vibrante y rico en nutrientes que combina la dulzura picante de los tomates maduros con el sabor terroso de las zanahorias. A menudo sazonada con ajo, cebolla y hierbas como albahaca o tomillo, esta sopa es un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, pero es especialmente popular en las dietas occidentales. Los ingredientes base están cargados de vitaminas; los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que las zanahorias están llenas de beta-caroteno, promoviendo una piel y visión saludables. Típicamente baja en calorías, esta sopa puede ser una excelente elección para el control de peso cuando se prepara con un mínimo de aceites añadidos o crema. Sin embargo, las recetas que incluyen crema espesa o sal en exceso pueden aumentar su contenido de grasas y sodio, reduciendo potencialmente sus beneficios para la salud en general. Servida caliente, es reconfortante e ideal para los días fríos, ofreciendo sabor y nutrición en cada cucharada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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