1 serving (245 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
87.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 466.0 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate y albahaca
La sopa de tomate y albahaca es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus ingredientes simples y saludables y sus sabores vibrantes. Hecha principalmente con tomates maduros, albahaca fresca, ajo, cebolla, aceite de oliva y caldo de verduras o pollo, esta sopa ofrece un sabor rico y sabroso complementado por la dulzura aromática de la albahaca. Rica en vitaminas A y C gracias a los tomates, proporciona beneficios para aumentar la inmunidad y antioxidantes. La albahaca aporta compuestos antiinflamatorios junto con aceites esenciales que apoyan la digestión. A menudo se prepara sin crema, siendo naturalmente baja en grasas, lo que la convierte en una elección más ligera y saludable para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser superior dependiendo del caldo o condimento utilizado, por lo que optar por opciones bajas en sodio puede mantener su perfil saludable. La sopa de tomate y albahaca es una opción cálida y nutritiva que se combina perfectamente con pan integral o una ensalada fresca para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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