1 serving (50 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 354.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guacamole de tomatillo
El Guacamole de Tomatillo es una versión vibrante del guacamole tradicional, mezclando aguacates cremosos con tomatillos jugosos para un sabor refrescante. Originario de la cocina mexicana, este dip incorpora ingredientes frescos como aguacates maduros, tomatillos asados, cilantro, jugo de lima, ajo, y a veces jalapeño para un toque sutil. Embalados con nutrientes, los aguacates proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio, y vitaminas esenciales, mientras que los tomatillos ofrecen antioxidantes y un aporte de vitamina C. La combinación crea una opción rica en nutrientes que es baja en colesterol y que apoya la salud digestiva e inmunológica. Generalmente disfrutado con totopos de maíz o como aderezo para tacos y ensaladas, se recomienda consumirlo con moderación debido a la densidad calórica de los aguacates. Evite adiciones pesadas como la crema agria o el exceso de sal para mantenerlo como una opción saludable. El Guacamole de Tomatillo aporta sabores brillantes y beneficios nutritivos a cualquier comida o tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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