1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomatensoep
La sopa de tomate, o sopa de tomate holandesa, es un plato reconfortante originario de los Países Bajos. Suele tener como base tomates maduros, cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo, a menudo espesado con un toque de harina o batido para obtener una textura suave. Las adiciones comunes incluyen fideos vermicelli, albóndigas y hierbas frescas como perejil o albahaca para dar sabor. Esta sopa es rica en vitaminas A y C de los tomates, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Baja en grasa cuando se prepara sin crema o aceites pesados, puede ser una opción nutritiva. Sin embargo, las recetas pueden variar; la sal agregada, las albóndigas o los fideos enriquecidos pueden aumentar su contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave. Tradicionalmente servida como entrada, la Tomatensoep es un plato reconfortante que equilibra sabor y nutrición en la cocina holandesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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