1 serving (15 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 139.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 44.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 29.8 g | ||
| proteínas | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.1 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 2399.0 mg | 51% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomatenmark
El tomate triturado, o pasta de tomate, es un producto de tomate espeso y concentrado elaborado cocinando los tomates para eliminar la mayor parte de su contenido de agua. Originario de las cocinas mediterráneas, especialmente la italiana, es un ingrediente básico utilizado para agregar un sabor rico y picante, y un color vibrante a sopas, salsas, estofados y adobos. El tomate triturado típicamente contiene solo tomates, a veces con una pequeña cantidad de sal, lo que lo convierte en una elección natural y versátil en la cocina. Rico en antioxidantes como licopeno, promueve la salud del corazón y puede tener propiedades antiinflamatorias. También es una buena fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra dietética. Sin embargo, revise las etiquetas cuidadosamente, ya que algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o altos niveles de sodio. Cuando se utiliza con moderación como parte de una dieta equilibrada, el tomate triturado es una adición sabrosa y nutritiva a muchos platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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