1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ragú de tomate
El Ragout de Tomate es un plato robusto a base de tomate arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con las tradiciones culinarias alemanas o italianas. Este sabroso ragout generalmente presenta tomates maduros como base, combinados con cebollas, ajo, pimientos morrones y una mezcla de hierbas como albahaca, orégano y tomillo. Ingredientes opcionales como calabacín, berenjena o proteína magra como pollo o tofu pueden mejorar su perfil nutricional. El Ragout de Tomate es rico en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, que apoyan la salud inmunitaria y la digestión. Es relativamente bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para comidas equilibradas. Algunas recetas pueden incluir azúcar o sal añadidos, por lo que una preparación consciente puede mantener el plato saludable para el corazón. Versátil y sabroso, el Ragout de Tomate se puede servir sobre pasta, arroz o cuscús o acompañado de pan crujiente para una comida satisfactoria.
