1 serving (100 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crushed Tomatoes
El Tomate Triturado es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en platos de la cocina mediterránea, italiana y latina. Elaborado pelando y machacando ligeramente tomates maduros, conserva tanto la pulpa como el jugo, lo que proporciona una textura rica y gruesa ideal para salsas, sopas y guisos. Repleto de vitaminas A y C, el tomate triturado ofrece antioxidantes que respaldan la inmunidad y la salud de la piel. También es una fuente natural de licopeno, relacionado con la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Bajo en calorías y grasas, el tomate triturado puede ser una adición nutritiva a varios platos. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir sal añadida o conservantes, lo que podría aumentar el contenido de sodio. Optar por variedades sin sal y orgánicas puede ayudar a maximizar los beneficios para la salud y el sabor, al tiempo que se minimizan los inconvenientes. Ya sea mejorando una marinara cocida lentamente o complementando especias en un chile, el tomate triturado es un básico para una cocina robusta y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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