1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate salad
La ensalada de tomate, o Tomate Salat, es un plato simple pero sabroso arraigado en la cocina alemana. Por lo general, consiste en tomates frescos, cebollas y hierbas, a menudo sazonado con aceite, vinagre, sal y pimienta, creando una mezcla vibrante de sabores agrios y salados. Ingredientes adicionales como pepinos, perejil o eneldo pueden ser añadidos dependiendo de las variaciones regionales. Esta ensalada es una opción baja en calorías y rica en nutrientes, llena de vitaminas A, C y potasio de los tomates, así como antioxidantes que promueven la salud en general. El uso de aceites saludables, como el de oliva, proporciona grasas beneficiosas que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, la moderación es clave ya que un exceso de aceite o sal puede afectar su equilibrio nutricional. El Tomate Salat es un plato acompañante versátil, ideal para combinar con carnes a la parrilla o platos principales contundentes, a menudo celebrado por su frescura y simplicidad tanto en la cocina casera como en las comidas tradicionales alemanas.
