1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomatada
La tomatada es un plato tradicional español originario de la región de Andalucía, conocido por su simplicidad y sabores audaces. Hecho principalmente con tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva y condimentos, este plato a menudo se cocina a fuego lento en una salsa rica y sabrosa que puede incluir hierbas como perejil o tomillo. Ocasionalmente, se añaden huevos y pimientos para una variación más sustanciosa. Como receta a base de tomate, la Tomatada está repleta de antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. El aceite de oliva, piedra angular de la cocina mediterránea, proporciona grasas monoinsaturadas saludables que promueven el equilibrio del colesterol y tienen propiedades antiinflamatorias. Aunque nutritiva, la saludabilidad de la Tomatada puede variar según las cantidades de aceite y acompañamientos. Tradicionalmente servida con pan, es un plato versátil que complementa una variedad de dietas equilibradas.
