1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tom Yom Koong
Tom Yum Koong es una sabrosa sopa tailandesa conocida por su equilibrada combinación de sabores picantes, ácidos y salados. Originaria de la cocina tailandesa, este plato incluye camarones frescos (koong), hierba de limón, galangal, hojas de lima kaffir, chiles y jugo de limón, todo ello cocido a fuego lento en un caldo ligero. Algunas variaciones pueden incluir leche de coco para darle cremosidad adicional. Rica en hierbas y especias aromáticas, Tom Yum Koong es baja en calorías y está llena de vitaminas y antioxidantes provenientes de ingredientes como la hierba de limón y el limón. Los camarones proporcionan proteína magra y minerales esenciales como el selenio. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto, especialmente si se prepara con caldo o sazonador comprado en tiendas. Las versiones con leche de coco pueden contener más grasa, pero esto se puede moderar utilizando leche de coco ligera. En general, Tom Yum Koong es una opción nutritiva que apoya la salud digestiva y fortalece el sistema inmunológico, convirtiéndola en una opción reconfortante y consciente de la salud.
