1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.7 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa Tom Ka Gai
Tom Ka Gai, o sopa tailandesa de pollo con coco, es un platillo sabroso y aromático que proviene de la cocina tailandesa. Conocida por su textura cremosa y equilibrio de sabores dulces, ácidos y salados, esta sopa suele incluir pollo tierno, leche de coco, hierba de limón, galanga, jugo de lima, champiñones y chile, realzados con hierbas frescas como cilantro. La leche de coco aporta riqueza y grasas saludables, mientras que la hierba de limón y el jugo de lima añaden propiedades estimulantes para el sistema inmunológico. La galanga, una raíz similar al jengibre, aporta beneficios antiinflamatorios. Llena de proteínas del pollo y vitaminas de los champiñones y las hierbas, el Tom Ka Gai puede ser una comida nutritiva. Sin embargo, su contenido calórico puede ser mayor debido a la leche de coco, y los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de la sazón. La moderación y una preparación consciente convierten a este platillo tailandés tradicional en una elección deliciosa y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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