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Tokyo Obi Roll

Tokyo Obi Roll

Sushi

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorías
17.6
proteínas
52.9
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

54.5%
18.1%
27.4%
Grasa: 106 cal (27.4%)
Proteínas: 70 cal (18.1%)
Carbohidratos: 211 cal (54.5%)

About Tokyo Obi Roll

El Tokyo Obi Roll es un sabroso guiño a la tradición culinaria japonesa, combinando ingredientes frescos y una nutrición equilibrada en cada bocado. Este rollo de sushi típicamente presenta jugosos trozos de carne de cangrejo, aguacate cremoso, pepino crujiente y un toque de mayonesa picante, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y una lámina delicada de nori (algas marinas). Sus orígenes se encuentran en Japón, celebrado por su énfasis en ingredientes frescos y saludables y presentaciones visualmente atractivas. El rollo es una fuente de proteína magra del cangrejo y grasas saludables para el corazón del aguacate, mientras que el pepino añade un toque refrescante y de hidratación. Sin embargo, la mayonesa picante contribuye con calorías y grasas adicionales, por lo que el control de la porción es importante para aquellos que están pendientes de su consumo. Perfecto como una comida ligera o aperitivo, el Tokyo Obi Roll combina sabor y nutrición moderada para los amantes del sushi que buscan un sabor auténtico pero accesible de la cocina japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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