1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toko yaki
Toko Yaki, comúnmente conocido como Takoyaki, es un popular plato callejero japonés originario de Osaka. Estas bolitas saladas en tamaño bocado están hechas de una masa a base de harina de trigo rellena de pulpo picado, restos de tempura (tenkasu), jengibre encurtido y cebolla verde. Cocinadas en una sartén redondeada especial, logran una capa exterior crujiente y un interior suave y derretido. Típicamente se les agrega salsa Takoyaki sabrosa, mayonesa, copos de bonito y polvo de alga nori, lo que hace que el Toko Yaki sea sabroso y satisfactorio. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una fuente de proteínas gracias al pulpo y se beneficia de los micronutrientes del alga marina como el yodo. Sin embargo, su alto contenido de carbohidratos y los ingredientes ricos en calorías hacen que sea mejor disfrutarlo con moderación. A pesar de su carácter indulgente, la inclusión de mariscos y verduras aporta nutrientes valiosos, convirtiéndolo en un placer equilibrado y único dentro de la cocina japonesa.
