1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu con cerdo picado
El Tofu con Cerdo Picado es un plato sabroso arraigado en la cocina china, en particular en el estilo Sichuan. Esta receta sabrosa combina típicamente tofu blando con cerdo picado, ajo, jengibre, salsa de soya y pasta de frijol fermentada, junto con condimentos como aceite de chile y cebollas verdes para darle profundidad y picante. El tofu actúa como una excelente fuente de proteína vegetal, es bajo en calorías y rico en minerales esenciales como calcio y hierro. Mientras tanto, el cerdo picado proporciona proteína adicional, pero es más alto en grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que cuidan su ingesta de grasas. El plato a menudo es elogiado por su perfil nutricional equilibrado y sus sabores audaces, pero puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la preparación. Combinarlo con verduras al vapor o arroz puede ayudar a equilibrar su riqueza y potenciar su saludabilidad. El Tofu con Cerdo Picado es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla de sustancia y ingredientes saludables.
