1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu con salsa de chile
El Tofu con Salsa de Chiles es un plato sabroso arraigado en la cocina del Este Asiático, a menudo asociado con la cocina al estilo Sichuan de China. El plato presenta tofu, un ingrediente rico en proteínas elaborado con cuajada de soja, cocido a fuego lento o salteado en una salsa de chiles picante y sabrosa. Esta salsa típicamente combina pasta de chiles, ajo, jengibre, salsa de soja y especias para crear un perfil aromático audaz. El tofu es una excelente fuente de proteína vegetal, calcio y hierro, lo que lo hace ideal para vegetarianos y veganos. Su bajo contenido calórico y de colesterol se suman a sus beneficios nutricionales. Sin embargo, la salsa de chiles puede ser rica en sodio dependiendo de la preparación, y su picante podría no ser del agrado de todos. Combinado con verduras frescas o servido sobre arroz, el Tofu con Salsa de Chiles ofrece una comida equilibrada que satisface el deseo de picante mientras apoya un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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