1 serving (85 grams) contains 140 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 555.6 mg | 42% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Trader Joe's alto en proteínas
El Tofu Trader Joe’s High Protein es una opción de proteína a base de plantas, densa en nutrientes, perfecta para una variedad de comidas. Este tofu extra firme está hecho de soja no transgénica y contiene impresionantes 14 gramos de proteína por porción, lo que lo convierte en una excelente elección para aquellos que buscan una alternativa alta en proteínas y libre de carne. Proveniente de las tradiciones culinarias del este de Asia, el tofu es un ingrediente versátil que absorbe los sabores maravillosamente, haciéndolo ideal para salteados, ensaladas, sopas o incluso platillos a la parrilla. Rico en hierro y bajo en grasas saturadas, este producto apoya la salud del corazón y niveles de energía sostenidos. También es libre de colesterol y contiene aminoácidos esenciales, contribuyendo a una nutrición equilibrada en general. Sin embargo, al igual que con todos los productos a base de soja, es mejor consumirlo como parte de una dieta variada para garantizar diversidad de nutrientes. Conveniente y fácil de preparar, el Tofu Trader Joe’s High Protein es tanto una adición nutritiva como deliciosa a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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