1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de tofu
Los Tacos de Tofu ofrecen una deliciosa variación basada en plantas de un clásico mexicano, combinando sabores audaces con ingredientes nutritivos. Estos tacos suelen contar con tofu sazonado y a la parrilla como la estrella proteica, acompañado de ingredientes frescos como repollo crujiente, aguacate cremoso, tomates en cubitos, cilantro y un toque de jugo de lima. Envueltos en tortillas de maíz o harina tibias, ofrecen un bocado satisfactorio para veganos, vegetarianos o cualquiera que busque una alternativa más ligera a los tacos a base de carne. El tofu, derivado de la soya, es rico en proteínas y contiene todos los aminoácidos esenciales, lo que lo convierte en una elección saludable. También es bajo en grasas saturadas en comparación con los rellenos de carne tradicionales. Mientras que ingredientes como el aguacate y la salsa aportan grasas saludables y vitaminas, las tortillas fritas o el exceso de queso pueden agregar calorías extra. Al equilibrar perfectamente sabor y nutrición, los Tacos de Tofu son un vibrante ejemplo de la cocina de fusión, mezclando la tradición mexicana con las preferencias dietéticas modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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