1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de sushi de tofu
El rollo de sushi de tofu es una nueva versión a base de plantas de la cocina japonesa tradicional, ofreciendo una opción deliciosa y nutritiva para los amantes del sushi. El rollo generalmente incluye tofu marinado, pepino en rodajas, aguacate cremoso y zanahorias en juliana, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. Estos ingredientes se combinan para crear una mezcla satisfactoria de texturas y sabores frescos. El tofu, un producto de soja rico en proteínas, hace que este rollo sea una excelente opción para vegetarianos y veganos, mientras que el aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El pepino y las zanahorias añaden crunch y son bajos en calorías, proporcionando vitaminas esenciales como A y C. Sin embargo, es importante tener cuidado con la salsa de soja u otros condimentos añadidos, que pueden contener niveles elevados de sodio. Este rollo es ligero pero saciante, perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada con abundantes nutrientes a base de plantas.
