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Rollo de sushi de tofu

Rollo de sushi de tofu

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorías
12.7
proteínas
55.6
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 55.6 g 20%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

67.4%
15.4%
17.2%
Grasa: 56 cal (17.2%)
Proteínas: 50 cal (15.4%)
Carbohidratos: 222 cal (67.4%)

About Rollo de sushi de tofu

El rollo de sushi de tofu es una nueva versión a base de plantas de la cocina japonesa tradicional, ofreciendo una opción deliciosa y nutritiva para los amantes del sushi. El rollo generalmente incluye tofu marinado, pepino en rodajas, aguacate cremoso y zanahorias en juliana, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. Estos ingredientes se combinan para crear una mezcla satisfactoria de texturas y sabores frescos. El tofu, un producto de soja rico en proteínas, hace que este rollo sea una excelente opción para vegetarianos y veganos, mientras que el aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El pepino y las zanahorias añaden crunch y son bajos en calorías, proporcionando vitaminas esenciales como A y C. Sin embargo, es importante tener cuidado con la salsa de soja u otros condimentos añadidos, que pueden contener niveles elevados de sodio. Este rollo es ligero pero saciante, perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada con abundantes nutrientes a base de plantas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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