1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de tofu revuelto
El Bol de Tofu Revuelto es un plato vegano nutritivo y sabroso inspirado en la cocina de fusión global. Este abundante bol incluye tofu revuelto rico en proteínas sazonado con cúrcuma, levadura nutricional, ajo, y una mezcla de hierbas y especias para una alternativa sabrosa y libre de huevo. Combinado con verduras frescas como espinacas, tomates cherry y pimientos, este plato rebosa de vitaminas, antioxidantes y colores vibrantes. Se sirve sobre quinua o arroz integral, añadiendo fibra y carbohidratos complejos para energizar tu día. Rico en proteínas de origen vegetal, bajo en grasas saturadas y completamente libre de colesterol, el Bol de Tofu Revuelto apoya la salud del corazón y promueve la reparación muscular. Es versátil, se adapta a dietas sin gluten y sin lácteos, y puede ser personalizado con ingredientes como aguacate o salsa picante para agregar más sabor. Perfecto para un desayuno, almuerzo o cena saludable, esta comida densa en nutrientes brinda bienestar en cada bocado mientras satisface tus antojos.
