1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de tofu revuelto
El Bol de Tofu Revuelto es un plato vegano nutritivo y sabroso inspirado en la cocina de fusión global. Este abundante bol incluye tofu revuelto rico en proteínas sazonado con cúrcuma, levadura nutricional, ajo, y una mezcla de hierbas y especias para una alternativa sabrosa y libre de huevo. Combinado con verduras frescas como espinacas, tomates cherry y pimientos, este plato rebosa de vitaminas, antioxidantes y colores vibrantes. Se sirve sobre quinua o arroz integral, añadiendo fibra y carbohidratos complejos para energizar tu día. Rico en proteínas de origen vegetal, bajo en grasas saturadas y completamente libre de colesterol, el Bol de Tofu Revuelto apoya la salud del corazón y promueve la reparación muscular. Es versátil, se adapta a dietas sin gluten y sin lácteos, y puede ser personalizado con ingredientes como aguacate o salsa picante para agregar más sabor. Perfecto para un desayuno, almuerzo o cena saludable, esta comida densa en nutrientes brinda bienestar en cada bocado mientras satisface tus antojos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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