1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Satay
El Tofu Satay es un plato sabroso que proviene de la cocina del sudeste asiático, especialmente popular en Indonesia y Tailandia. Esta delicia a base de plantas presenta tiernos cubos de tofu marinados en una mezcla de cúrcuma, salsa de soja, ajo, jengibre y otras especias fragantes, lo que le otorga un sabor salado y ligeramente ahumado. El tofu se ensarta tradicionalmente en brochetas y se asa a la parrilla a la perfección, luego se sirve con una cremosa salsa de cacahuate que añade riqueza y profundidad a su perfil de sabor. Rico en proteínas y aminoácidos esenciales, el tofu es una opción nutritiva para vegetarianos y veganos. Además, es bajo en colesterol y grasas saturadas, lo que lo hace saludable para el corazón. Sin embargo, la salsa de cacahuate puede tener un alto contenido calórico y de grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo. El Tofu Satay es un plato versátil y satisfactorio que combina ingredientes saludables con sabores vibrantes, ofreciendo una deliciosa introducción a la cocina saludable y aromática del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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