1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos de tofu en salmuera
El Tofu con Huevo Salado es un plato sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en países como Singapur, Malasia y Filipinas. Este plato presenta cubos de tofu suave cubiertos con una salsa rica y cremosa hecha de yemas de huevo de pato salado, mantequilla, ajo y hojas de curry. A menudo se sirve como un plato principal o guarnición salada, combinando la textura aterciopelada del tofu con el sabor repleto de umami del huevo salado. En cuanto a la salud, el tofu es una gran fuente de proteína vegetal y contiene nutrientes esenciales como calcio y hierro. Su bajo contenido calórico lo convierte en una buena elección para dietas equilibradas. Sin embargo, la salsa de huevo salado puede ser alta en sodio y grasas saturadas debido al uso de mantequilla y huevos preservados. La moderación es clave para disfrutar del Tofu con Huevo Salado manteniendo una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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