1 serving (400 grams) contains 450 calories, 21.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 934.9 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 177.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu ramen
El ramen de tofu es un sabroso plato de fideos de inspiración japonesa que combina un reconfortante caldo sabroso con texturas satisfactorias. Normalmente se sirve con fideos de trigo, destaca el tofu como centro rico en proteínas, absorbiendo los sabores umami del caldo. Los ingredientes comunes incluyen champiñones, pak choi, cebolletas y otras verduras frescas, que contribuyen a su perfil vibrante y rico en nutrientes. El caldo puede ser a base de miso, a base de soja o estar infusionado con especias para elevar la complejidad del plato. El ramen de tofu es una alternativa más saludable al ramen a base de carne, ya que el tofu proporciona proteína vegetal y es bajo en grasas saturadas. Además, las verduras en el plato aportan vitaminas, minerales y fibra, favoreciendo el bienestar general. Si bien los tamaños de las raciones y los niveles de sodio en el caldo pueden variar, moderar la ingesta garantiza una comida equilibrada. El ramen de tofu es una elección ideal para vegetarianos, veganos o cualquier persona que busque una comida nutritiva y abundante con una profunda conexión con la cocina japonesa.
