1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de tofu con jarabe
El tofu pudding con jarabe, también conocido como Douhua, es un postre tradicional del este asiático popular en la cocina china. Este plato presenta un tofu sedoso y parecido a una crema, hecho de soja, servido caliente o frío, y coronado con un jarabe dulce, a menudo hecho de azúcar moreno o jengibre. Bajo en calorías y rico en proteínas vegetales, el tofu pudding es una opción nutritiva para aquellos que buscan alternativas saludables sin lácteos. La soja es una buena fuente de aminoácidos esenciales, calcio y hierro, contribuyendo a la salud de huesos y músculos. Sin embargo, el jarabe añadido puede elevar el contenido de azúcar, por lo que la moderación es importante para una nutrición equilibrada. Los ingredientes opcionales, como frijoles rojos o frutos secos, permiten sabores personalizados mientras ofrecen nutrientes adicionales. El tofu pudding es celebrado por su textura ligera y dulzor sutil, convirtiéndolo en un postre reconfortante favorito con cualidades nutritivas arraigadas en tradiciones culinarias centenarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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