1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu piadina
La Piadina de Tofu es un giro moderno y a base de plantas del clásico sándwich italiano de pan plano originario de la región de Emilia-Romagna. Este plato presenta piadina integral, que proporciona fibra y carbohidratos complejos, relleno de tofu marinado, verduras frescas como espinacas, tomates y pimientos, y un ligero chorrito de aceite de oliva o pesto vegano. Repleto de proteínas de origen vegetal del tofu y una variedad de vitaminas y minerales de las verduras, es una opción de comida nutritiva y satisfactoria. El aceite de oliva agrega grasas saludables, mientras que la ausencia de manteca tradicional o lácteos altos en grasa lo hace más ligero y adecuado para dietas veganas. Sin embargo, es importante controlar el tamaño de las porciones, ya que la piadina puede contener calorías significativas dependiendo de los ingredientes y la preparación. La Piadina de Tofu ofrece una deliciosa y saludable manera de saborear sabores italianos mientras se mantiene una dieta equilibrada y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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