1 serving (245 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu pho
El Tofu Pho es una sopa de fideos inspirada en la cocina vietnamita que combina un caldo fragante y aromático con tofu, fideos de arroz y hierbas frescas. Este plato se prepara tradicionalmente con una base de caldo de verduras infusionado con especias como anís estrellado, canela y jengibre. El tofu es la principal proteína, complementada con guarniciones frescas como brotes de soja, albahaca tailandesa, cilantro, lima y chiles en rodajas finas. El plato es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. El tofu proporciona una fuente de proteína a base de plantas y aminoácidos esenciales, mientras que el caldo ofrece beneficios hidratantes y reconfortantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden variar, por lo que aquellos que controlan su consumo pueden optar por un caldo o condimento bajo en sodio. En general, el Tofu Pho es una elección nutritiva y sabrosa que es reconfortante y ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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