1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paquetitos de tofu con verduras estofadas
Los Paquetes de Tofu con Verduras Estofadas son un plato saludable inspirado en la cocina asiática, que combina proteínas a base de plantas y vegetales vibrantes. Los paquetes están hechos con tofu firme, sazonado delicadamente y envuelto alrededor de una mezcla de verduras como zanahorias, pimientos, calabacines y espinacas. Cocidos en agua o ligeramente salteados, se sirven junto a un sabroso estofado hecho con tomates, cebollas, ajo y especias aromáticas. Este plato es rico en nutrientes, proporcionando proteínas del tofu, fibra y vitaminas de las verduras, y antioxidantes del estofado a base de tomate. Bajo en grasas saturadas, es una opción amigable para el corazón, especialmente cuando se cocina con poco aceite. Aunque está lleno de beneficios para la salud, el contenido de sodio puede aumentar ligeramente si se utiliza mucha sazón o salsa de soja, por lo que la preparación cuidadosa es clave. Los Paquetes de Tofu con Verduras Estofadas ofrecen una comida equilibrada, reconfortante y nutritiva adecuada para dietas vegetarianas y veganas.
