Paquetitos de tofu

Paquetitos de tofu

Appetizer

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
23.7
proteínas
31.5
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

32.2%
24.3%
43.5%
Grasa: 170 cal (43.5%)
Proteínas: 94 cal (24.3%)
Carbohidratos: 126 cal (32.2%)

About Paquetitos de tofu

Los Paquetes de Tofu son un delicioso plato vegetariano inspirado en la cocina asiática, conocido por su perfil ligero y sabroso. Cada paquete cuenta con el tofu como ingrediente principal, a menudo marinado en salsa de soja, jengibre y ajo para un toque sabroso. El tofu se envuelve en finas láminas de masa o papel de arroz, creando un paquete tierno y de tamaño bocado que se cuece al vapor, hornea o saltea a la perfección. Rellenos de vegetales ricos en nutrientes como zanahorias, espinacas y champiñones, estos paquetes son altos en proteínas, fibra y vitaminas, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón. Bajos en grasas saturadas pero ricos en antioxidantes, son adecuados para veganos y vegetarianos. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio deben ser conscientes de los condimentos utilizados. Versátiles y llenos de sabor, los Paquetes de Tofu ofrecen un indulgencia nutritiva y libre de culpa que encaja bien en dietas equilibradas.