1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nugget de tofu
Las Nuggets de Tofu son un tentempié o plato principal a base de plantas, repleto de proteínas, inspirado en la cocina asiática. Hecho a partir de soja prensada, el tofu se sazona con especias, se recubre con una capa crujiente de migas de pan, y se hornea o se fríe a la perfección. Este plato versátil imita la textura de las tradicionales nuggets de pollo, convirtiéndolo en una excelente opción para vegetarianos o aquellos que buscan alternativas a la carne. El tofu es rico en proteínas de alta calidad, bajo en grasas saturadas, y contiene aminoácidos esenciales, calcio y hierro. Cuando se hornean, las nuggets de tofu ofrecen una opción más saludable con un contenido reducido de grasa, aunque freír puede añadir calorías y grasa extra. Son una fuente de nutrición a base de plantas que promueve la salud del corazón, la fortaleza ósea y el desarrollo muscular. Combinadas con cereales integrales, verduras frescas o salsas para mojar, las nuggets de tofu constituyen una comida equilibrada y satisfactoria para cualquier dieta. Siempre verifica las etiquetas, ya que los perfiles nutricionales varían dependiendo de la preparación y los ingredientes añadidos.
