1 serving (100 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de tofu
Los Fideos de Tofu son un plato versátil inspirado en la cocina asiática, que combina la potencia de proteína vegetal del tofu con la textura satisfactoria de los fideos. Normalmente incluyen tofu cortado en rodajas finas o fideos a base de tofu, combinados con ingredientes como vegetales, salsas ligeras y condimentos como salsa de soja, ajo o jengibre. Este plato es rico en proteínas vegetales, lo que lo convierte en una opción popular para vegetarianos y veganos. Contiene aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales, y es naturalmente bajo en colesterol. Los Fideos de Tofu se pueden personalizar para diversas preferencias dietéticas, ofreciendo versiones sin gluten al combinarse con arroz o fideos de judía mungo. Aunque pueden ser más altos en sodio dependiendo de la salsa utilizada, hacer versiones caseras con opciones bajas en sodio puede mantenerlos saludables para el corazón. En general, los Fideos de Tofu son una elección nutritiva y sabrosa que apoya diversos objetivos dietéticos y promueve un enfoque equilibrado hacia la alimentación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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