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Sopa de miso con tofu

Sopa de miso con tofu

Soup

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
50.0
calorías
4.0
proteínas
5.0
carbohidratos
2.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
50.0
% Valor Diario*
Grasa Total 2.0 g 2%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 800.0 mg 34%
Carbohidratos Totales 5.0 g 1%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 1.0 g
proteínas 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50.0 mg 3%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 150 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

37.0%
29.6%
33.3%
Grasa: 18 cal (33.3%)
Proteínas: 16 cal (29.6%)
Carbohidratos: 20 cal (37.0%)

About Sopa de miso con tofu

La Sopa de Tofu Miso es un platillo tradicional japonés celebrado por su simplicidad y beneficios para la salud. Esta reconfortante sopa presenta pasta de miso fermentado, que es rica en probióticos que apoyan la salud intestinal, y tofu sedoso, una fuente baja en calorías de proteína vegetal de alta calidad. Acompañada de ingredientes como algas marinas, cebollinos y a veces champiñones, la Sopa de Tofu Miso ofrece un perfil denso en nutrientes repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes. El caldo rico en umami suele estar hecho con dashi, un caldo sabroso derivado de kombu (algas marinas) y hojuelas de bonito, ofreciendo un sabor sabroso pero ligero. Los comedores conscientes de la salud aprecian su bajo contenido de grasa y las enzimas beneficiosas en el miso, aunque los niveles de sodio del miso y el caldo pueden ser altos. A menudo disfrutado como aperitivo o comida ligera, este plato es un pilar de la cocina japonesa que nutre el cuerpo mientras deleita al paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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