1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto mexicano de tofu
El Revuelto Mexicano de Tofu es un sabroso plato a base de plantas inspirado en la cocina tradicional mexicana. Presenta tofu desmenuzado, sazonado con especias aromáticas como comino, pimentón y chile en polvo, mezclado con pimientos, cebollas y tomates salteados para obtener una vibrante mezcla de colores y sabores. A menudo se adorna con cilantro fresco y jugo de lima, este plato ofrece una experiencia sabrosa y satisfactoria. El tofu sirve como una alternativa alta en proteínas y baja en grasas a los huevos, haciéndolo adecuado para dietas veganas y aquellos que buscan una opción libre de colesterol. Repleto de vitaminas de las verduras y un impulso de proteína del tofu, es una comida densa en nutrientes que apoya la energía y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites agregados o el sodio de las especias pueden afectar su salud, por lo que los métodos de cocción consciente son clave. Perfecto como opción de desayuno, almuerzo o cena, el Revuelto Mexicano de Tofu es tanto nutritivo como delicioso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
