1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu larb
El Tofu Larb es una sabrosa variante a base de plantas del plato tradicional lao y tailandés, larb. Normalmente disfrutado como una ensalada o servido con arroz, combina tofu desmenuzado con jugo de limón, hierbas frescas como la menta y el cilantro, chalotes y chile para un perfil de sabor vibrante y agridulce. El polvo de arroz tostado añade una textura a nuez, mientras que la salsa de pescado o la salsa de soja equilibran el sabor. Rico en proteínas y bajo en grasas, el tofu convierte a este plato en una elección saludable para el corazón, ideal para vegetarianos y veganos. Repleto de antioxidantes de las hierbas frescas y el jugo de limón, apoya la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, el sodio de condimentos como la salsa de pescado debe ser tenido en cuenta por aquellos que controlan la ingesta de sal. El Tofu Larb es una comida satisfactoria y rica en nutrientes que ofrece un equilibrio perfecto entre sabores audaces y bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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