1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Laksa
El Tofu Laksa es una sopa de fideos fragante y copiosa originaria de la cocina del sudeste asiático, en particular de Malasia y Singapur. Este plato combina tofu sedoso con fideos de arroz, bañados en un caldo de curry de coco rico y picante, infusionado con hierba de limón, cúrcuma y chile. Decorado con cilantro fresco, brotes de soja y lima, ofrece un equilibrio vibrante de sabores cremosos, afrutados y picantes. El tofu sirve como una excelente fuente de proteínas a base de plantas, mientras que la leche de coco proporciona grasas saludables, aunque puede ser densa en calorías. La inclusión de verduras frescas y hierbas potencia la fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales. Para una versión más saludable, se puede usar leche de coco más ligera o verduras adicionales. A menudo sin gluten dependiendo de los ingredientes, el Tofu Laksa es una opción deliciosa y nutritiva tanto para veganos como para vegetarianos, al tiempo que ofrece flexibilidad para adaptarse a diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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