1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Gyoza
Las Tofu Gyoza, un alimento básico de la cocina japonesa, muestran delicados dumplings rellenos con una mezcla sabrosa a base de tofu. Estas delicias de tamaño bocado suelen tener una combinación armoniosa de tofu, verduras como col, zanahorias y cebolletas, y condimentos como salsa de soja, ajo y jengibre. Envueltos en una fina masa a base de trigo y dorados en la sartén para obtener un exterior crujiente, las Tofu Gyoza son una opción satisfactoria para vegetarianos y personas que buscan disfrutar de proteínas de origen vegetal. El tofu proporciona una valiosa fuente de proteínas y es bajo en grasas saturadas, mientras que las verduras ofrecen fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, las gyoza pueden ser altas en sodio debido a los rellenos con sabor y salsas acompañantes. El método de cocción también puede afectar su salud, siendo las gyoza al vapor o hervidas opciones más ligeras que las fritas. Versátiles y sabrosas, las Tofu Gyoza resaltan un equilibrio armonioso entre sabor y nutrición, perfecto como aperitivo, merienda o complemento de una comida principal.
